MISSION

Mit unseren Kursen in Schulen tragen wir dazu bei, dass junge Menschen und ihre LehrerInnen (Pädagogen) sich persönlich und in Beziehung zu anderen so entwickeln, dass zum einen in der Schule selbst eine optimale Lernumgebung entsteht; und zum anderen die Schüler in unseren Bildungseinrichtungen dazu befähigt werden, eine nachhaltige, friedliche, pluralistische Gesellschaft zu gestalten.

Dazu werden Achtsamkeit und Mitgefühl in Workshops, Wahlpflichtkursen und Fortbildungen vermittelt. Mithilfe von Methoden aus systemischem Coaching, GFK, MBSR, MSC entwickeln Schüler, Pädagogen und Eltern persönliches Wohlbefinden, emotionale Intelligenz, soziale Kompetenz und gelungene Beziehungen.

EMOTIONALE INTELLIGENZ

Konzentration

Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit

Konzentrationsfähigkeit steigern und eine optimale Lernumgebung im Klassenzimmer kreieren.

Selbstwertgefühl

Entwicklung eines guten Selbstwertgefühles:

Um all seine Fähigkeiten entfalten zu können, ist das Selbstwertgefühl ebenso wichtig wie der Erwerb von Wissen. Dieses entwickeln Kinder, wenn sie wiederholt erfahren, dass sie bestehen können, dass sie anerkannt und gehört werden, ja dass sie wichtig sind.

Selbstregulation

Verbesserung der emotionalen Selbstregulation:

Eine erlernte achtsame innere Haltung verbessert die Regulation der Emotionen und lindert Gefühle der Unsicherheit und daraus resultierender Aggressionen in (unbekannten) sozialen Situationen. Dadurch werden das Kennenlernen und die Ausschöpfung der eigenen Potenziale verbessert, verschiedene Handlungsperspektiven eröffnen sich, Gewalt wird vermieden.

Resilienz

Reflektion und Umgang mit Angst- und Versagensgefühlen (Resilienz):

Emotionale Stärkung durch eine achtsame innere Haltung

SOZIALE KOMPETENZ

Empathie

Soziale Kompetenz und Empathie:

Vermittlung von Mitgefühl, Einfühlungsvermögen, Freundlichkeit, Gerechtigkeit gegenüber anderen.

Werte

Vermittlung von Werten:

Respekt, Zuverlässigkeit, Mitgefühl, Verantwortung, Zuhören, Einsicht, Zusammengehörigkeitsgefühl, etc.

Kollaboration

Kollaboration statt Konkurrenz:

Grundlagenvermittlung für ein soziales Miteinander.

Beziehungsebene

Beziehungsebene etablieren:

Entwicklung bzw. Stärkung einer neuen Beziehungsebene zwischen Lehrern und Schülern: soziale Kompetenzen, Eigenverantwortung, Mitsprache, Gestaltung von Gemeinschaft.

Achtsamkeitstechniken

Achtsamkeitstechniken haben sich als wirkungsvolles Instrument erwiesen, um die aktuellen Anforderungen an der Schule zu meistern, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und dadurch besser zu lernen und sich dabei gut konzentrieren und entwickeln zu können.